viernes, 26 de mayo de 2017

Diario para anotar los actos de Acoso Laboral que sufres


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Diario para anotar los actos de ·Acoso Laboral que sufres

En el diario se anotan la exposición a conductas de violencia psicológica o mobbing, dirigidas de forma reiterada y prolongada en el tiempo, hacia una o más personas por parte de otra/s que actúan frente aquella/s desde una posición de poder (no necesariamente jerárquico). Dicha exposición se da en el marco de una relación laboral y supone un riesgo importante para la salud.
Diario de incidencias
Con este diario, la propia persona que puede estar sufriendo esta situación define los diferentes acontecimientos que identifica como conflictivos con otras personas de su entorno laboral, susceptibles de generar mobbing
El uso de este diario puede contribuir en la búsqueda de soluciones preventivas y estrategias de afrontamiento, conjuntamente con el apoyo de asociaciones o profesionales especializados, o bien puede ayudar a descartar la posibilidad de ser objeto de mobbing.
Sin embargo, no se trata de un instrumento que indique de forma inequívoca la existencia de una situación de Acoso Psicológico en el Trabajo (APT). Desde el principio, se recomienda acudir al Servicio de Prevención de Riesgos Laborales (SPRL) de la empresa o institución, o bien al personal delegado de prevención, para consultar cualquier situación que percibamos como susceptible de ser clasificada como acoso. Si existe en la empresa un protocolo o procedimiento de actuación en casos de APT, se recomienda su seguimiento.
Hay que resaltar, y debe tenerse siempre presente en todo lo que concierne a las situaciones que se presentan en este texto que: 
·        Tanto el Servicio Prevención Riesgos Laborales como los demás agentes de la organización preventiva de la empresa, tienen el deber y el compromiso de mantener la confidencialidad sobre todos los elementos y personas tratadas por instrumentos como éste. 
·        También tienes a tu disposición a las asociaciones de defensa del mobbing existentes en España y a los profesionales expertos: psicólogos y abogados.
¿En qué puede ayudarnos este diario?
Está demostrado que cuando somos víctimas o incluso testigos, de situaciones violentas, con el paso del tiempo tendemos a alterar o modificar los elementos que componen su recuerdo: la memoria de los hechos. Incluso llegan a olvidarse, parcial o totalmente. 
Por ello, es muy importante hacer constar, lo antes posible, cualquier tipo de comportamiento que nos haya afectado, nos haya resultado ofensivo, etc.: los hechos estarán más frescos en la memoria.
Es así mismo fundamental anotar todas las circunstancias que lo rodearon, antes de que haya transcurrido más de un día desde que se produjeron o iniciaron. 
Comportamientos molestos
También conviene diferenciar las conductas de acoso de aquellos conflictos, discrepancias, discusiones, diferencias de opinión, etc., que puedan surgir tanto de cuestiones relativas a las tareas (procedimientos de trabajo, etc.) como a las respectivas aficiones, gustos y preferencias (políticas, deportivas, etc.) y lleven a comportamientos que podrían etiquetarse como “molestos”, pero que no pueden ser considerados APT.
En resumen, el uso de este diario puede ser útil para el personal de la empresa o institución, así como para la propia organización que lo incorpore. 

martes, 23 de mayo de 2017

Primeros síntomas y formas de apoyo familiar para el afectado de Acoso Laboral

MobbingMadrid Primeros síntomas y formas de apoyo familiar para el afectado de Acoso Laboral

Primeros síntomas y formas de apoyo familiar para el afectado de Acoso Laboral

Cuando cualquier persona sufre acoso laboral, las consecuencias del acoso no se detienen solo en ese individuo en concreto, sino que habrá un efecto dómino en ese proceso en el que la persona afectada vivirá transformaciones en su salud física y mental, en sus relaciones personales, familiares, sociales, la forma de relacionarse con los demás, que incluso pueden llegar a agravarse de forma dramática.

Tanto los familiares en primera instancia como las relaciones sociales que tiene la persona afectada del acoso laboral deberían estar atentas a los síntomas que presente dicha persona

Tanto los familiares en primera instancia como las relaciones sociales que tiene la persona afectada del acoso laboral deberían estar atentas a los síntomas que presente dicha persona, ya que estos se podrían agravar en diferentes direcciones con pésimas consecuencias, entre los síntomas o actitudes que estos deberían observar están:
·        La tensión y las discusiones en casa se ven incrementadas
·        Dificultad para conciliar el sueño
·        El nerviosismo y la continua alteración pueden apoderarse de la persona afectada
·        Perdida de interés por actividades que antes solían agradarle.
·        Taquicardias, dolores de cabeza, tensiones musculares, etc.
·        Las conversaciones giran o derivan en un único mono tema siempre laboral.

¿ Que se debe hacer cuando se empiezan a observar estos u otros síntomas similares?

Cuando se empiezan a observar estos u otros síntomas similares en la persona afectada se debe atajar cuanto antes acudiendo o solicitando ayuda profesional, ya que esto puede ser el principio de lo que podría derivar en un Trastorno de estrés postraumático o incluso el suicidio, como resultado final de un acoso laboral continuado y persistente, la rápida detención de síntomas a través del apoyo familiar, social y profesional harán que los síntomas de la persona afectada no se agraven aún más, para ello los familiares y amigos le deberían ofrecer su apoyo:
·        Escuchándoles de forma activa
·        Animando al afectado que comience una terapia psicológica, para minimizar los síntomas y no comiencen a ser mas graves, al igual que si estos están afectando a la familia o pareja comenzar una terapia familiar y permanecer a su lado para contrastar o confirmar las diferentes visiones si las hubiera.
·        Continuar lo más fielmente posible con la vida que se estaba llevando antes de empezar el acoso, si esta se hubiera visto afectada.
·        Realizar ejercicio físico y un ocio activo, etc.

miércoles, 17 de mayo de 2017

SI. Podemos grabar a nuestro superior o a nuestro compañero si somos víctimas de Mobbing

MobbingMadrid SI. Podemos grabar a nuestro superior o a nuestro compañero si somos víctimas de Mobbing

SI. Podemos grabar a nuestro superior o a nuestro compañero si somos víctimas de Mobbing

Si sufrimos mobbing, ya sea por parte de nuestro jefe o de otro/s compañero/s, lo primero que debemos hacer es recabar pruebas que demuestren esa situación. 

¿Servirían como prueba en un procedimiento judicial las grabaciones tomadas desde nuestro dispositivo móvil?

Debemos distinguir dos tipos de grabaciones:
·        Si somos parte de esa grabación, si grabamos una conversación con nuestro jefe, es decir, en esa filmación aparecemos nosotros y nuestro jefe, sería totalmente lícito presentarlo como prueba en un juicio. 
·        Si no somos parte de esa conversación, por ejemplo grabar una conversación entre nuestro jefe y otro compañero en la que no somos parte. El Código Penal castiga en su articulado este tipo de conductas y, por lo tanto, ningún juez admitirá esta prueba. 
Gracias a las tecnologías de hoy en día, realizar grabaciones ocultas es tarea fácil. Un simple reproductor de MP3 tiene la capacidad de grabar durante varias horas, y se puede llevar perfectamente en el bolsillo de la chaqueta o de la camisa sin que adviertan su presencia. Los teléfonos móviles también suelen incorporar esta función.

¿Es legal grabar conversaciones sin que lo sepa nuestro interlocutor para aportarlas como prueba ante un juez?.

Lo es, siempre y cuando participes en dichas conversaciones y no se traten intimidades personales de la persona grabada.

¿La grabación de conversaciones es prueba válida en un juicio?

 “La grabación de una conversación por uno de los intervinientes, sin afectar a reservas de intimidad de los otros, y al mismo tiempo haciéndose la grabación para ser utilizada como prueba del que graba, es una prueba válida pues ningún derecho fundamental de los otros vulnera, y al mismo tiempo sirve al ejercicio del derecho fundamental de tutela judicial (derecho a la prueba, art. 24, 2 CE) del que graba”

¿Cuándo es conveniente?

Teniendo en cuenta que no estamos cometiendo ninguna ilegalidad. Una situación en la cual puede ser conveniente grabar la conversación puede ser la siguiente:
Vuestro jefe os pide que acudáis a su despacho para tener una charla… quizás sólo os requiera para asignaros algunas tareas propias de vuestro puesto… o quizás sea la continuación de una situación de acoso laboral (en este caso toda prueba es necesaria). 

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